Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi problemleri anlayıp düzeltmeye çalışmak yerine danışanın probleminin olmadığı zamanla ilgili olarak arzu ettiği geleceği detaylı olarak anlamaya çalışır ve geleceğe ulaşabilmek için sahip olduğu kaynakları ve güçlü yanları tespit eder.

Terapi şimdiki an ve geçmiş üzerinde odaklanmaktan çok sorunun çözülebilme olasılığının olduğu gelecek üzerinde odaklanmaktadır Terapi, sorunun ya da yakınmanın “olmadığı anlar” üzerinde yoğunlaşmakta, sorunun olmadığı anlar ise “nadir durumlar” olarak nitelendirilmektedir.