01 · Dikkat ve planlama
Neden bir türlü toparlanıp başlayamıyorum?
Planlama, odaklanma ve dürtüleri frenleme; alnınızın hemen arkasındaki yönetim merkeziyle (prefrontal korteks) ilişkilidir. Bu bölge zorlandığında en küçük iş bile gözünüzde büyüyebilir, dikkatiniz dağılır. Bu bir tembellik değil; erişkin dikkat eksikliği (DEHB) dahil, değerlendirilebilir bir durumdur.

